失眠睡不着的表现还有哪些

　　失眠睡不着对于劳累了一天的人来说是十分痛苦的，一些精神疾病也“假借”失眠障碍，因此很容易导致治疗不及时，因此我们要多了解失眠症状。

　　1、入睡困难。上床后头脑越来越清醒，往事像放电影一样在脑海呈现，这多见于情绪紧张焦虑，或者上床后并未想什么，但闭着眼睛就是睡不着，这多为习惯性失眠。

　　2、早醒。上床后容易入睡，但很早醒来，多见于老年人或心情抑郁的人。

　　3、睡眠浅。入睡后易惊醒，夜间多次醒来，自觉似睡非睡，醒后不解困，多见于躯体不适的人。

　　4、睡眠节律被打乱，见于时差反应。夜间工作倒班者。

　　失眠原因有生理和心里两种，以后者居多。神经衰弱、焦虑症、高血压、糖尿病、疼痛等都可以发失眠。所以失眠与多种心身疾病有关。

　　长期睡眠不足可以使大脑皮层的兴奋-抑制功能紊乱，使人昏昏沉沉，记忆、思维、注意力下降或迟钝。还会导致情绪障碍，如：焦虑、心烦等。最重要的是会出现免疫系统紊乱，机体抵抗力下降，患病几率大大增加。