当前位置:成都成华脑康医院 > 抑郁症 > >

抑郁症患者的饮食需要注意哪些

来源:成都成华脑康医院

  当下人们在生活中都知道当我们生病的时候除了及时到医院看诊外,大家在生活中大家如果能够科学安排,这样对于疾病问题的恢复也会有很大的帮助作用,所以对于抑郁症疾病来讲,科学的饮食也可以帮助疾病康复,为此,患有抑郁疾病的患者在饮食方面需要注意哪些呢?
 
  1、抑郁症患者要禁忌炒米:也就是不能吃爆米花。因为这些食物属于香燥伤阴食物,阴虚火旺的更年期综合症者忌食之。
 
  2、患者要禁忌辣椒:因为辣椒是性大热、味辛辣的食物,也就是一种大辛大热的刺激性食品,吃完之后极易伤阴动火。而抑郁症患者多多属肝肾阴虚,内火偏旺,所以,辣椒尤当忌吃。
 
  3、忌酒:一般抑郁症患者在患病期间要尽可能的少喝酒。饮酒过量会使人更加情绪低落,所谓借酒消愁愁更愁,喝酒会扼制食欲,造成营养不良,会加重抑郁病情有损健康。
 
  4、忌酪氨酸含量高的食物和饮料:常见的就是陈乳酪,罐头肉,酱油,酵母提取物,鲱鱼和鲑鱼等,这些都是抑郁症患者在饮食上要禁忌的。
 
  5、忌丁香:这是一种常见的五香粉调味品。是性温,味辛的食物,倘若抑郁症患者多食或久食,那么就容易助热上火耗阴。加之抑郁症患者内热偏旺,所以要切忌多吃常吃丁香之类五香调味品。
 
  6、桂皮:这是一种调味的佐料。是性大热,味辛甘,主要就是有益火温阳的功效,但又有性热助火。香燥伤阴,辛散动血之弊。所以一般抑郁症患者切勿多食。误食之,势必加剧内热炽盛的病情。
 
  7、茶和咖啡:一旦抑郁症患者摄取的咖啡因太多(每天喝四杯以上咖啡或六杯以上的茶),那么就有可能会加重病情,茶,可乐和咖啡都会加重抑郁症患者的失眠症状,因此患者在睡觉前不应喝茶或咖啡。
 
  8、加工食品和甜食:常见的有汉堡包、薯条、炸鸡等,这些吃多了都是对抑郁症的病情不利的。
 
  对于抑郁症的相关饮食禁忌以上为大家总结了一些,患者在生活中对于一些辛辣刺激油腻性的食物,尽量的少饮用,生活中也要及时预防抑郁症。
  • 青少年失眠的表现有哪些 青少年失眠的表现有哪些?失眠的现象在我们的在生活中常常会见到,关于这个现象许多...[详细]