您一定会有这样的经验，如果前一晚的睡眠不足，则第二天的精力就会受到严重的影响。因此，对失眠者来说，及时进行失眠的调理是极为重要的。那么应该如何做呢？其实一些小方法就可以了，比如睡前... [继续阅读]
晚上睡不着，心里发慌如何调节？当人们患上失眠之后，肯定会觉得非常的痛苦。作为我们在生活中的常见病，当出现失眠症状之后还是需要人们进行一些改善，以控制病情的发展。下面，我们就请成都安... [继续阅读]
由于学习、工作、社会压力的逐渐加大，越来越多的人开始出现睡眠障碍。而睡眠障碍也是精神疾病的主要表现形式，他们之间有什么联系呢？我们又该如何应对呢？社会压力逐渐增大的今天，许多人都有... [继续阅读]
失眠睡不着却并不是失眠症，有可能是因为假性失眠。那么，什么叫做假性失眠？一是，把每天睡眠时间低于6～7小时即认为是失眠。要知道，睡眠时间随年龄增长而逐渐减少，学龄儿童需10～12小时，青... [继续阅读]
那么，失眠症的食疗方法有哪些呢？针对这个问题，下面小编就来为大家简单的介绍一下，希望小编的下属介绍能够对大家有所帮助。食疗方助你治疗失眠症1、葱白红枣汤组成：红枣20枚，葱白8根。把红... [继续阅读]
大家会比较好奇的是是晚上可以吃什么来改善失眠呢？现在不妨看下小编帮忙这里的这些食物以及食用方法吧。红枣红枣性味甘平，具有养胃健脾、补中益气的功效，失眠的人可以用30到60克的红枣再加少... [继续阅读]
失眠是很常见的疾病，这种情况会令很多人在工作生活上受到影响，由于休息不好，而心情烦躁，后可能会导致并发症出现。下面就请医师为大家介绍一下失眠是抽烟喝酒导致的吗。抽烟是导致失眠的原因... [继续阅读]
发作性睡病药物治疗有哪些？1、此类病人不宜从事高空、水下、驾驶和高压电器等危险工作，以防发生意外。2、治疗可选用苯丙胺10～20mg，利他林5～10mg，哌苯甲醇2mg，苯甲酸钠咖啡因1～3g，2～3... [继续阅读]
失眠是困扰人们日常生活的一种疾病，那么有什么比较好方法能帮助我们改善失眠呢？治疗失眠的小妙招有哪些如何才能改善失眠怎么样才能治疗失眠良好的睡眠是我们的隔天精神饱满的保证，同样也是保... [继续阅读]
年轻白领失眠的原因有哪些想必这是大家都十分关心和在意的问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下，接下来大家就来听听小编对这一问题做的简单的介绍吧！很多年轻的白领... [继续阅读]
