很多减肥人士表示，少睡觉有助于减肥。让很多想要在夏日减肥的人，就会刻意的少睡觉，晚上习惯熬夜，以为这们会减肥。其实这样会导致内分泌失调，形成了一种恶性的循环，反而会越来越胖，那么，... [继续阅读]
开车打瞌睡占交通事故的主要原因之一，占交通事故死亡率的83%，有很多司机师傅因为疲劳驾驶导致的交通事故已经不在少数，所以我们的小编指出司机嗜睡比引酒更危险!有关部门统计显示，开车打瞌睡... [继续阅读]
熬夜悄无声息的消耗着你的生命。熬夜除了导致衰老、猝死等情况之外，英国发布的一项研究显示，睡眠不足会导致人们更想吃脂肪含量高的食物、摄入更多热量，长此以往容易引起体重增加而发胖。数据... [继续阅读]
(1)压王不留行籽法选穴：主穴为心、神门、皮质下。配穴为肾、肝、胃。方法：耳廓皮肤用75%酒精消毒、待干，用耳穴探测仪或弹簧探棒探测取准穴位，用0.7cm2m的医用胶布将王不留行籽固定在所选用... [继续阅读]
女性到了更年期非常容易失眠，但是大部分女人都不会意识到这个问题，尤其是如今社会到了晚上也是灯火通明，无论年龄大小，都已经习惯了晚睡，所以也没有特别注意失眠这一问题，但是经常失眠对身... [继续阅读]
失眠症是一种很讨人厌的疾病，有些人偶尔也会出现失眠症，但是这种失眠症是一种暂时性的失眠。下面我们就请医师为大家介绍一下暂时性失眠症有什么症状。1、短暂性失眠(不超过一周)短暂性失眠，... [继续阅读]
失眠是小病，但是却会危害人的神经，如果人长时间失眠，那么脑部神经就会衰弱。很多人因为自己的失眠而烦恼，而心情郁闷。其实，中医在失眠的调理方面也是有很多的良方的。有时候进行良好的药膳... [继续阅读]
每次讲到睡眠障碍，我们自然而然就想起失眠，其实，不光失眠是睡眠障碍的一大类，白天过度嗜睡也是睡眠障碍的另一大类。而且嗜睡很有可能是传递身体其他疾病的信号，应引起我们的高度注意。“一... [继续阅读]
当今社会不管是谁都有可能出现失眠症状，一部分可能是因为有心事而睡不着，这种只是暂时的失眠状况，还有一部分人就是持续性失眠，如果失眠了有什么好的办法么？天天服用药物来帮助睡眠这是不理... [继续阅读]
失眠治疗并不难，只要大家选对了方法。医师指出：失眠并不是什么大病，首先要摆脱心理的恐惧感。很多人容易出现这样的情况，越是睡不着，就越想着怎么睡着，然后心里就有阴影。要想失眠，必须知... [继续阅读]
