1、不要过分担心失眠。失眠(insomnia)是一种常见的睡眠紊乱，几乎每个人都有过失眠的经历。随着社会的发展，生活节奏的加快，失眠症的发生率有上升趋势。据统计，约有30%的成人患有失眠。精神压... [继续阅读]
充满希望的春天渐行渐远，烈日炎炎的夏天正渐渐向我们走来，这个季节是容易滋生疾病的季节,给人带来痛苦.失眠怎么办专题为你详细介绍如下知识:中医治疗失眠的好办法，祝您早日治疗。失眠在生活... [继续阅读]
简单来说，失眠就是睡不着，只要生活在这个社会上的人，基本上都遭遇过失眠，比如小孩子，会在开学之前的一个晚上失眠，少年少女，会因为恋爱的事情失眠，而大人们，则会因为家庭问题，工作压力... [继续阅读]
睡眠障碍包括多种症状，在这里我们研究的主要有失眠障碍、阻塞性睡眠呼吸暂停、昼夜节律睡眠障碍和不宁腿综合征。80%的精神分裂症谱系障碍患者共病各种睡眠障碍；睡眠与肥胖及心血管疾病密切相... [继续阅读]
更年期的女性为什么那么容易失眠想必这是大家都十分关心和在意的问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下，接下来大家就来听听小编对这一问题做的简单的介绍吧！很多女性... [继续阅读]
中医治病讲究分型而治、对症下药，具体到睡眠障碍方面，医师也会根据失眠的不同类型运用不同的中草药进行治疗。下面就是两种典型的失眠的中医。伤胃后导致的失眠如果您暴饮暴食或者吃了生冷的食... [继续阅读]
每天8小时的睡眠是保证我们机体、大脑正常运作的重要条件，但是，因为外界环境、内心情绪等的影响，我们的睡眠在频繁地遭遇着威胁，这其中，因为各种原因导致的顽固性失眠可以说是危机睡眠的强... [继续阅读]
近不知怎么的就失眠了，整天没有精神，还感到很疲惫。所以我上网去搜了一些治疗失眠的方法，我想应该很多人都想知道怎样治疗失眠。那么，和我一块来看看下面的介绍吧。1.保健：每天按摩太阳穴，... [继续阅读]
多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节... [继续阅读]
更年期是心理和生理都会改变的一个阶段，因此人们可能在适应的初期很可能会出现一些病症。如果在这个时候出现了失眠症该如何来调理呢？下面给大家介绍相关的更年期失眠症的调理方法供大家参考。... [继续阅读]
